LRH CF & Fitness App

CrossFit é um programa de força e condicionamento para qualquer um e todos. Ele vai construir força e aumentar a resistência ao trabalhar em seus pontos fracos, usando movimentos funcionais combinados em alta intensidade, exercícios constantemente variadas. CrossFit elimina rotina e desafia os participantes a cada sessão de se esforçar para ser o melhor que pode ser.

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